Höhenangst

Höhenangst oder -stress ade!

Viele Mitmenschen leiden unter Höhenangst oder haben Stress, wenn sie sich in mehr oder weniger großen Höhen bewegen.

Das äußert sich durch leichtes Unwohlsein in sehr großen Höhen, bis hin zur Stornierung von Hotelzimmern im 3. Stock.

Andere haben wiederum Angst in den Bergen und fürchten einen Absturz.

Und einige haben schlechte Erfahrungen bei bestimmten Höhen gemacht, weil sie z.B. gezwungen wurden, Höhen zu überwinden, oder bereits Stürze erlebt haben.

Oftmals sind es Horrorgedanken und Phantasien, die zu Ihrer Angst führen.

Für Menschen, die unter Höhenangst leiden, wird das Leben oftmals beeinträchtigt.
Viele zeigen die typischen Symptome der Höhenangst: Nervosität, Herzrasen, Schweißausbrüche, schnell gehender Atem, Durchfall, manchmal sogar Panikattacken.
Argumente gegen die Höhenangst gibt es genug, doch dass viele Andere diese Höhen überstehen nützt den Betroffenen nur wenig.

Was können Sie gegen Ihre Höhenangst tun?

Es gibt verschiedene Ansätze, der Höhenangst zu begegnen.

Bei einigen reichen Entspannungsübungen, bei anderen helfen Kurse mit entsprechenden Übungen.

Oftmals sind aber Coaching- oder Selbst- coachingmethoden viel effektiver und helfen in kürzester Zeit die Höhen entspannt zu genießen.

Effektive Strategien zum Stressabbau sind schnell erlernbar und oft selbst durchführbar nach nur einem Seminar.
Im Rahmen der Energetischen Psychologie werden Gewohnheiten, unbeliebsame Emotionen sowie einschränkende Glaubenssätze, Werte und Einstellungen über unser Energiesystem, unsere Meridiane, unser Nervensystem mit der Technik des sogenannten „Klopfens“ balanciert und harmonisiert.

Die Modelle und Methoden der bekanntesten Vertreter der Energetischen Psychologie erweitern Ihre Kompetenzen im Umgang mit raschen, körperbezogenen Inter-
ventionen für sich selbst und Andere.

Ihr Nutzen:
• Sie lernen Ihre Änste in bestimmten Situationen zu reduzieren.
• Mit dieser Klopftechnik erweitern Sie ihre Kompetenzen des Selbstoachings.
• Bauen Sie gezielt Stress ab.

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