Frei von Schwindel und Unsicherheit in der Höhe

Höhenstress ade!

Viele Mitmenschen leiden unter Höhenstress, wenn sie sich in mehr oder weniger großen Höhen bewegen.

Das äußert sich durch leichtes Unwohlsein in sehr großen Höhen, bis hin zur Stornierung von Hotelzimmern im 3. Stock.

Andere haben wiederum Stress in den Bergen und fürchten einen Absturz.

Und einige haben schlechte Erfahrungen bei bestimmten Höhen gemacht, weil sie z.B. gezwungen wurden, Höhen zu überwinden, oder bereits Stürze erlebt haben.

Oftmals sind es Horrorgedanken und Phantasien, die zu Ihrem Stress führen.

Für Menschen, die unter Höhenstress leiden, wird das Leben oftmals beeinträchtigt.
Viele zeigen die typischen Symptome des Höhenstresses: Nervosität, Herzrasen, Schweißausbrüche, schnell gehender Atem, Durchfall, manchmal sogar Panikattacken.
Argumente gegen den Höhenstress gibt es genug, doch dass viele Andere diese Höhen überstehen nützt den Betroffenen nur wenig.

Was können Sie gegen Ihren Stress tun?

Es gibt verschiedene Ansätze, dem Stress zu begegnen.

Bei einigen reichen Entspannungsübungen, bei anderen helfen Kurse mit entsprechenden Übungen.

Oftmals sind aber Coaching- oder Selbst- coachingmethoden viel effektiver und helfen in kürzester Zeit die Höhen entspannt zu genießen.

Effektive Strategien zum Stressabbau sind schnell erlernbar und oft selbst durchführbar nach nur einem Seminar.
Im Rahmen der Energetischen Psychologie werden Gewohnheiten, unbeliebsame Emotionen sowie einschränkende Glaubenssätze, Werte und Einstellungen über unser Energiesystem, unsere Meridiane, unser Nervensystem mit der Technik des sogenannten „Klopfens“ balanciert und harmonisiert.

Die Modelle und Methoden der bekanntesten Vertreter der Energetischen Psychologie erweitern Ihre Kompetenzen im Umgang mit raschen, körperbezogenen Interventionen für sich selbst und Andere.

Ihr Nutzen:
• Sie lernen Ihren Stress in bestimmten Situationen zu reduzieren.
• Mit dieser Klopftechnik erweitern Sie ihre Kompetenzen des Selbstoachings.
• Bauen Sie gezielt Stress ab.

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